古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、土茯苓:作为一种我们常吃的药物,它的功效就是可以帮助我们祛除湿气。一般的话我们会将土茯苓与其他的食材一起制作,比如说土茯苓煲骨头。
2、绿豆:说起清热,当然少不了绿豆啦。绿豆是我们在夏天常喝的一种糖水,绿豆具有清热,消暑的作用。而且作为一种百搭的食材,绿豆可以与很多的食材完美的融合在一起。我们日常生活中比较常做的就是海带绿豆糖水了,那么还有人也会加一些百合、薏仁、南瓜等等的食材与绿豆混合在一起煮。当然了,除了糖水,我们还经常讲绿豆与猪骨或者乳鸽一起煲咸的汤
3、莲子心:作为苦中之王的莲子心,也是具有清热祛湿的功效的。特别是在夏天的时候,因为天气太热了,我们可以经常泡一些莲子心茶来喝一下,这样就可以让我们的身体得到调养。
4、苦瓜:苦瓜是一种在夏季专门用来祛暑的食物,苦瓜的吃饭也很多,可以清炒,可以煲汤。
(责任编辑:苏雅婷 )
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土茯苓:作为一种我们常吃的药物,它的功效就是可以帮助我们祛除湿气。一般的话我们会将土茯苓与其他的食材一起制作,比如说土茯苓煲骨头。详细>>
白扁豆营养非常丰富,味道甘甜,富含多种维生素,具有非常好的健脾祛湿、利水止泻的功能,主治脾虚腹泻、食欲不振、恶心呕吐等症状。详细>>
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做法:生、熟薏米,白果洗净;腐竹皮浸开;猪肚洗净、翻转,用盐或生粉搓洗数遍,再冲净;适量水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲……详细>>