家庭医生在线首页 > 养生 > 健康生活 > 养生常识 > 正文
脾虚
挂号科室:中医科 同类疾病:肾病

健脾祛湿饮食 清热去湿汤

2017-11-03 14:54:34      

1、和中化湿汤(3~4人分量)

材料

木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。

做法

木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。

适合湿热脾虚者饮用。

2、清热去湿汤(2~3人分量)

材料

土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。

做法

土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。

适合去骨火,去湿,清热毒。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

清热去湿茶 清热祛湿效果好

二花蜜茶主要由木棉花、槐花、蜂蜜组成,熬制好之后加入蜂蜜就好了。二花蜜茶具有清热祛湿、凉血止痢的作用,患有痔疮、大便带血、大便不畅的患者……详细>>

清热解毒要适度 健脾祛湿是关键

2013年4月26日上午,由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。本期讲堂以“春夏保健与养生”为主题……详细>>

夏季消暑清热健脾祛湿吃什么—冬瓜老鸭汤

五指毛桃根和土茯苓洗净后浸泡片刻;瘦肉洗净切成块,汆水捞起备用;用汤煲煮水,沸开后加入所有食材,武火煮10分钟再转文火煲一两个小时,加盐……详细>>

春季健脾祛湿汤

春季天气多属潮湿,内外夹攻,人体就较易“湿重”。具体表现为倦怠、手重脚重、食欲下降。由于湿气停滞于体内,故症状多为身体沉重、四肢困倦、乏……详细>>

健脾祛湿 选用哪些中成药

中医认为湿为阴邪,其性粘滞、重浊、趋下;易与阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常……详细>>

  • 江晓生

  • 张竞之

  • 杨卓欣

  • 曹田梅

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]