健脾祛湿喝什么茶？

1、祛湿养神茶

紫苏2钱，藿香2钱，广陈皮1钱。紫苏2钱，藿香2钱，广陈皮1钱。

2、竹叶茅根茶

竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。

3、薏米茶

将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。