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空腹不要吃这些食物?

2017-10-13 14:05:51      

1、酒本身是会刺激胃黏膜的,如果在空腹喝酒更会影响激黏膜,如果长期下去的话甚至会引起胃炎和胃溃疡等疾病发生。

2、不要在空腹的情况下抽烟。烟,本来就是一种危害危险的物品,而人体在空腹的情况下吸烟,更会增加胃酸的分泌,从而让原本未进食的人增加饥饿感,更容易让让产生头晕疼痛或四肢无力等症状。

3、茶也是一种不能在空腹情况下喝的饮料。空腹时,如果大量的喝茶,使得胃部充满茶水,茶水会逐步稀释掉胃液,被稀释掉的胃液会使得消化能力降低,从而更容易引起身体的各种不适。

4、空腹吃糖也会影响人体健康,在常识上,认为糖块是一个既能补充能量,又能解馋的食品。可是为什么在这里会说这不是一个好的行为呢?这主要是因为空腹的时候吃糖会引起蛋白质的聚糖作用,而人体也是需要蛋白质的,此时会阻碍人体对于蛋白质的吸收。蛋白质吸收降低后,更容易导发动脉粥样的硬化症,也很容易影响到人体的血液循环功能。

(责任编辑:苏雅婷 )

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