古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
牛奶是最接近完美的食品,喝牛奶的好处多多。在如今的都市生活里面,牛奶作为一种营养品,不仅小孩子喜欢喝,大人也同样喜欢喝。喝牛奶虽然看起来是一件非常平常的事情,但是喝牛奶也有注意事项,那就是不能空腹喝牛奶,有的人甚至会说空腹喝牛奶会拉肚子。那么空腹喝牛奶会拉肚子吗?
一般来说,空腹拉肚子是不会拉肚子的。如果出现拉肚子的情况的话,那可能是自己体质的问题或者是其它原因。牛奶中所含的乳糖是一种双糖,因为分子太大,在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与。但当小肠中的乳糖酶未能发挥作用时,乳糖就在大肠内发酵,大约半小时至2小时内出现胀气、肠鸣、腹痛、呕吐或腹泻等症状,统称为“乳糖不耐症”。
要知道乳糖酶缺乏与遗传因素和早期断奶的饮食习惯有关,也并不是每个人都会有这样的情况哦,所以通常来说,空腹饮用牛奶,不利之处在于不能很好的吸收其中的营养成分,一般人都不会拉肚子的。
(责任编辑:苏雅婷 )
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牛奶是一种我们日常生活中常见的饮品,在日常生活中的牛奶的含量是非常高,牛奶含量的蛋白质是非常高的,但是很多人在早上不吃饭或者是其他情况……详细>>