椒盐碧根果的做法

将完全搅拌好的底料倒入已经做好的底座中，放进烤箱中烤制派的边沿变成金色，中间的填充物胀大，大约40-45分钟取出派。详细>>

糯米放入锅中，加适量水，煮开后，再加入芝麻碧根果粉，小火煮1小时，再加入少许白糖搅拌均匀即可。详细>>

碧根果又叫长寿果，属胡桃科的山核桃属，因为其丰富的营养而受到大众喜爱。虽然碧根果有很多功效与价值，但在食用过程中还是有一些事项需要注意。详细>>

适宜人群：一般人群均可食用：肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年。孕妇：孕妇可以吃碧根果。对胎儿有脑……详细>>

碧根果营养极为丰富，除含有40~50%的油脂外，还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等。 是同等重量粮……详细>>