吸烟或者戒烟对肥胖有影响吗

吸烟或者戒烟对肥胖有影响吗

吸烟会导致机体罹患肺癌发病率的增加，这已经是一个事实。但吸烟是否会导致肥胖症的发生，目前还没有任何的证据显示这一点。相反，当吸烟者戒烟后常发生体重增加的现象，这是为什么呢？原来这与吸烟者戒烟时采取的方法以及其自身的习惯有关。

戒烟者在戒烟开始的时候，常常有一种口中空空的感觉。为了减少这种感觉的刺激，许多戒烟者或其家属都准备了糖果、巧克力一类的小食品供其在需要的时候食用。虽说一块糖果或一小块巧克力的能量有限，但吸烟者又往往有一种喜欢往自己嘴里塞东西的习惯，积少成多能量也不容忽视。

为了避免这类现象的发生，戒烟者可采用磕瓜子、嚼戒烟口香糖等方式来代替糖果类食晶帮助戒烟。另外，香烟中的尼古丁类物质有提高机体代谢功能的作用。当这种作用消失后，机体的代谢率降至正常水平，患者也会出现短时间的体重增加。