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进入汗蒸房之前注意事项

2017-08-18 11:24:09      

① 进入汗蒸房前应排便将身体里的废物排出体外。

② 进入前洗浴卸妆后换上宽松的衣服。

③ 喝适量的温水,饮水杯以500毫升以上为好,不要直接饮用冷饮冷食接触冷水。

④ 饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸,饮食不宜过饱,但也不要空腹进入,如有必要还可以带上适当的食物入内,以防止体验中或体验后饥饿难受。

(责任编辑:杨绮琴 )

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