缓解眼部疲劳 可以淡化黑眼圈的7个小方法

1、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈：将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。将棉花球浸在混合液中。然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。

2、常做眼保健操：经常做眼保健操，也有利于淡化黑眼圈哦，眼保健操——缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟（连续重复5次以上）。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来（来回共做5次）。闭目养神，冥想3分钟。

3、酸奶去黑眼圈：将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。

4、茶包敷眼：用过的茶包可以先不扔了，可先放到冰箱里冷藏，面试前黑眼圈很重，就可以取出来，冷冷的贴在眼皮上，对于已经形成的黑眼圈，有收敛淡化的作用。

5、薏米水敷眼：薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会。

6、热敷+按摩：将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴。要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈。再用无名指按在眼尾或翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

7、熟鸡蛋敷眼：煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。