男性喝酒8大好处是什么

男性喝酒8大好处是什么

1、提升自信

饮用啤酒后，自己更加自信。

2、降低血压

适量饮用啤酒比喝葡萄酒罹患高血压的几率更低。

3、保护心脏

但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。

4、有益大脑和记忆

做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

5、预防2型糖尿病

每天适度喝啤酒（1-2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。

6、有益肾脏健康

每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

7、加速锻炼后恢复

1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

8、抗击感染

每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。