古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、可将血压控制在正常水平
山楂能调脂、降血压;决明子的功效是清热明目、利水通便。此外,决明子中含的低聚糖等也有降压作用,还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用,比单独使用效果更佳,能起到一定的降压调脂功效。
2、消食瘦身
山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性。开胃消食,特别对消肉食积滞的作用更好。而决明子能够清热平肝、润肠通便,能够很好地疏通人体肠道,促进代谢。两者配伍而成的“山楂决明子茶”,可以加强人体肠胃需动,溶脂排毒,从而减少腰身上的赘肉。
山楂决明子茶的做法
材料:山楂(干)、决明子各40克。
做法:1、决明子与山楂用水冲洗干净。
2、把山楂与决明子分别放进大容量的杯中。
3、冲进沸水,然后盖上杯盖焖15-20分钟即可。
(责任编辑:苏雅婷 )
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山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性。开胃消食,特别对消肉食积滞的作用更好。而决明子能够清热平肝、润肠通便,能够……详细>>
山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。详细>>
决明子中含的低聚糖等也有降压作用,还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用,比单独使用效果更佳,能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩,还能制约……详细>>
决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。详细>>
山楂和决明子泡水喝可以减肥,配合荷叶一起喝效果更好,大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。详细>>