古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
掉头发这件事,很多女性朋友都会很紧张,早上一梳头,梳子总会带上不少头发,看着瘆的慌。但在广大男性朋友中,几乎没有这样的苦恼,毕竟头发短,掉了也看不见,所以不在乎也很正常。可是看不见不等于没掉,如果存在病理性脱发而不加重视,等到出现秃顶那就真的后悔莫及了。
脱发你可能需要警惕这些疾病
1、贫血
人体本身需要铁质帮助生成红细胞,以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,最终导致头发慢慢脱落,头皮日益显现。
2、饮食紊乱症
减少食物摄入量,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。
3、多囊卵巢综合 症
妇女多囊卵巢综合症是由于雄性激素过高导致的,患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。
4、甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状就是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响,所以脱发不是局部现象。
5、压力综合症
压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响维生素B7的吸收,影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症。维生素B7(生物素)是一种维持头发自然生长、发育和发质健康的必要营养素。专家建议心理放松和服用维生素B7都能有效改善脱发及白发问题。
病理性脱发
1、选用木梳或牛角梳:不要用尼龙做的梳子梳头,因尼龙梳子易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2、勤洗头:洗头的间隔最好是2~3天,洗的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。
3、选对洗发剂:不要用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。
4、尽量避免或减少烫发、染发次数:烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用,如频繁使用这些物质可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断,其伤害程度随着美发次数增加而加重,因此建议尽量不烫发、染发,或至少增加间隔时间,减少美发次数。
5、按摩+运动;当发友们出现病理性脱发后,早晚对头皮进行按摩,太阳穴和百会穴是按摩的主要穴位,能够加强头皮局部血液顺畅,舒缓紧绷的头皮,加强头皮局部血液循环顺畅。
(责任编辑:郑永仪 )
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