湿热体质的自诊方法你知道吗

有了解了湿热体质依据才会得出准确的答案，那么究竟你是湿热体质吗？接下来我们就来详细了解一下，看看那些人属于湿热体质。湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。如果在近一年中，你有以下9种以上的感觉或体验，就属于湿热体质。

1、面部、鼻部或额头是否经常油光发亮，洗脸后不到30分钟，就觉得脸上油腻，泛起油光？

2、面部是否常有不清洁、灰暗的感觉，如面色发黄、发暗、油腻。

3、是否有牙齿没有光泽、发黄，牙龈呈深红色或暗红色的现象。

4、皮肤是否较容易生痤疮，多数是脓包质，或者皮肤常出现化脓性的炎症。

5、眼睛是否常出现红血丝，或者眼睑有容易疲劳、出现酸痛、视物不清等现象。

6、是否经常感到口苦，并且容易有口臭，或者嘴里有异味，如泛酸的现象。

7、是否经常有身体沉重、浑身无力，即使睡眠充足，也有昏昏欲睡、全身困倦的现象。

8、是否常有呼吸费力或气不够用的现象，这种透不过气来、严重缺氧的感觉使人非常难受，似乎有块石头压在心口。