古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
小便刺痛的保健方法
洗温水澡
洗温水澡能够减轻肌肉与排尿疼痛的紧张,减缓不适表现,经常洗温水澡无疑对排尿疼痛病病人十分有益。
多饮水
浓度高的尿液会对排尿疼痛有刺激,长期刺激会对排尿疼痛产生损害,多饮水多排尿,能够稀释血液,减轻尿的浓度。
不憋尿
无论是男性女士,长期憋尿导致的伤害是十分巨大的,憋尿会对膀胱和排尿疼痛都不利,轻易产生尿路被传染。尤其工作族,一整天忙下来经常会忽略小便,而且习惯忍着尿意,这样对身体很不好。
保持清洁
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部透风差,轻易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会引发排尿疼痛,甚至会影响生理功能。因此,保持会阴部清洁是防备排尿疼痛的一个重要环节。
(责任编辑:苏雅婷 )
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当站立时,脊椎承受所有的体重,所以站立的姿势非常重要,而正常的脊椎有一定的弧度,保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力,所以可以减……详细>>