古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、饱餐后不要立刻洗澡
有些女性朋友们喜欢在吃饱饭之后就立刻洗澡,对于什么时候洗澡没有多少概念,然而,为什么我们常说要在睡觉之前洗澡,而不是吃饭之后洗澡呢,那就是因为在饱餐后洗澡,全身的血管会遇到热水刺激而膨胀,而腹腔内的血液供应会相对减少,很容易造成消化不良的现象,严重的还会导致虚脱、晕倒等现象,因此,女性朋友们应在睡觉之前,食物都已经消化了之后再洗澡。
2、剧烈运动后不宜立刻洗澡
女性朋友们在做完了剧烈的运动之后,很喜欢赶紧洗个澡,去去身上的汗味,然而,无论是剧烈的体力劳动,还是过多的脑力劳动,都不宜立刻洗澡,这样很容易引起脑部供血不足,对身体健康没有好处,女性朋友们要注意。
3、血压过低时不适合洗澡
有些女性朋友明明是低血压,总是感觉到自己在洗澡的时候更容易头晕目眩的,这跟本身低血压有关系,因此,女性朋友们如果血压过低时,就不要洗澡了,这样很容易出现脑供血不足,很容易虚脱,同时建议血压过低的女性朋友们将自己的血压调整到正常。
4、感冒发烧时不宜洗澡
当女性朋友们出现感冒发烧的情况时,这个时候也不要洗澡了,感冒发烧时身体比较虚弱,再加上身体更不能受凉,此时洗澡非常容易发生意外,并令身体的体质变得更差,而且感冒发烧更要注重保暖,别再轻易着凉。
5、洗澡最好用热水不用冷水
在夏天,女性朋友们基本上都是用冷水洗澡的,因为天气炎热,用冷水洗澡更加舒服凉爽,但是,洗冷水澡由于水分比较低,人很容易感觉到寒冷,神经会紧张,肌肉会收缩,不但不能够消除疲劳,反而更容易引起感冒,秋冬季节就更不能用冷水洗澡了。
女性朋友们对于洗澡的问题,一定要更加的重视,生理期最好不要盆浴,生理期、哺乳期、以及月子期间,都最好不要碰到冷水,女性朋友们本身体质就偏阴,遇到冷水很容易引起内分泌紊乱、闭经、腹痛等情况,如果不注意,还会引起其他的妇科疾病的问题,非常影响女性的身体健康。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
给宝宝脱去衣服,去掉尿布,迅速裹上浴巾,防止脱光衣服冻着。大人用左臂和身体轻轻夹住宝宝,左手托住宝宝的头部,并用左拇指、中指从耳后向前压……详细>>
醋洗脸可以起到美白去斑的神奇功效,在使用白醋洗脸的时候,我们要通过正确的方式操作,这样才能让脸洗得干净又滋养,那么,到底如何用白醋洗脸才……详细>>
给宝宝脱去衣服,去掉尿布,迅速裹上浴巾,防止脱光衣服冻着。大人用左臂和身体轻轻夹住宝宝,左手托住宝宝的头部,并用左拇指、中指从耳后向前压……详细>>
劳作了一整天,洗个热水澡驱除疲劳,可谓是件惬意的事。实际上,洗澡并不只是清洁身体的小事,也算得上一种运动,暗藏着许多养生祛病的小技巧。如……详细>>