古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
哺乳期上火对是有宝宝有影响的。妈咪上火,通过奶水会传送给宝宝,宝宝可能会便秘,眼红,口干舌燥等,妈妈最好少吃或尽量不要吃容易上火的东西或易发的食物,否则易引起宝宝上火或诱发宝宝湿疹。那哺乳期上火要怎么吃呢。
1、饮食要清热排火
产后妈妈饮食应当以清淡为主,不要吃辣炸油腻食物,也不要吃刺激性东西,如辣椒、辛辣的调味料等。少吃或不吃热性佐料,如花椒、茴香等,这些东西都容易引起上火。
2、不要吃清火药
因为妈妈要给宝宝喂奶,所以一些清火的药最好不要吃,性寒凉的食物也不能多吃。哺乳期上火吃什么药好呢,对于这个,最好是找医生确诊属于何种病情,以便确定是否用药。需要提醒妈妈们的是,自己切不可乱服牛黄解毒片等药物,因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。
3、多喝白开水,多吃蔬果
哺乳期建议多喝开水,多吃水果蔬菜,营养搭配合理,。也可以多喝排骨汤、鱼汤,这样奶水比较好。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
香蕉是凉性水果,可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。详细>>
哺乳期妈妈上火一个常见原因是产后大补,在月子里大量进食以人参、桂圆、黄芪、党参、当归等补血补气中药为食材的炖汤,其实这是不科学的,每个人……详细>>
食疗是帮助哺乳期妈妈缓解上火的好帮手,既能降火又不影响到宝宝。下面来介绍一下几种常见的下火蔬菜吧!详细>>