吃饭用竹筷子是最佳选择 如何用筷子更健康？

生活水平的越来越高，人们在饮食上越来越讲究，不但追求食品的色、香、味俱全，就连筷子也要精心挑选。目前市场上筷子花样繁多，琳琅满目，什么样子的筷子应有尽有。如何才能挑选到可以健康使用的筷子呢？筷子使用要注意什么呢？

如何使用筷子更健康

使用筷子的时候，要有的选择，以为一些时候，在我们挑选筷子期间，竹筷子是首选，也是最佳选择。它无毒无害，很环保，也是所有筷子中，价格最便宜的。质量好的竹筷子，遇高温也都不会变形。

使用筷子要隔一段时间就换掉，筷子使用的时间，我们最好要保证每3个月使用一次，或者是自己每半年换新一次，别以为筷子洗净就可以了，它上面的细菌也不可小觑呀。每天饭后清洁完餐具之后，不要直接把筷子放入橱柜或抽屉，一定要充分晾干水分后，再存放，最好能放在一个通风的地方保存。超市中出售的筷子桶，底部有一个接水槽，上面有个盖子。一定要注意，筷子未干前，不要盖盖子，还要每天清洁接水槽，否则那是一个卫生死角，很容易滋生细菌，并发霉长毛。

使用筷子的时候，一些彩色的筷子，最好别使用。彩漆筷子彩漆的筷子非常漂亮，造型也很多变，但恰恰是这些美丽的筷子，是我最不建议大家日常生活中使用的。因为涂料中的重金属，铅以及有机溶剂苯等物质，对身体会产生很多未知的隐患，影响健康。

使用筷子还需防感染

吃饭时人们往往几双或十几双筷子同到一个盘子里夹菜。其实，筷子混用，很容易沾染各种细菌。研究发现，许多病菌都是通过筷子传染的。据检测，一双不干净的筷子上可能带有几万甚至几十万个细菌和病毒。人一旦使用了这样的筷子，就容易染上相关疾病，如肝炎、痢疾、伤寒、急性胃肠炎等。当家长用这样的筷子给孩子喂饭，或餐桌上很多人用筷子夹同一盘菜时，这些病原微生物就会通过筷子传播，引起交叉感染。对此且不可小视之，家里的筷子最好做到专人专用。

实践证明，洗刷过的筷子也并非“干净”。一双筷子用久了之后，表面就不再光滑，而且经常搓洗也容易使筷子变粗糙，筷子上面细小的凹槽里就会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下致病的机会很多。建议家中筷子最好半年换一次。

新筷子应彻底清洗

新买的筷子除了要清除生产和运输途中积聚的病毒和细菌外，还要清除掉包装上残留的某些化学物质。筷子买回家后，首先用清水冲洗一下，然后再用清洁精冲洗，最后放入锅中用沸水煮30分钟。另外，新买的竹筷子上会有一些细刺，要仔细清除。如果新买的筷子有异味，可以放在加入醋的水中浸泡30分钟，或用茶水煮30分钟。如果筷子上的商标很难清除，可以用电吹风机吹热，这样商标就可以清除掉了，也可以用医用酒精、高度白酒、风油精清除商标，效果也非常好。

平时清洗筷子时一定要彻底干净，尽量不要把整把的筷子放在水龙头下揉搓，这样清洗的筷子很容易滋生细菌。正确的清洗方法应该是，先用清水把筷子表面冲洗干净，然后再用洗洁精进行清洗，最后放入消毒碗柜中消毒、烘干，如果没有消毒设施，可以把筷了身体的水分彻底沥干后再放入筷子盒内。