担心孩子长不高？家中千万别犯这3个错误

养娃即是个体力活，也是个技术活。就拿身高来说吧，虽然说身高70%～80%是遗传爹妈的，但后天那20%～30%，就意味着10～20cm的区别。

身高比别人差个10～20cm是什么体验？

1、矮小症会导致儿童内向及情绪不稳定。90%以上的矮小症患儿都会有自卑心理，缺乏自信，情绪容易受外界影响波动。矮小儿童由于自卑的心理不愿与人交流，导致内心承受的压力无法宣泄、意愿无法表达，最后产生自闭，进而发展为抑郁。

2、身高过矮影响未来。身材的高矮不仅影响一个的升学、择业、参军等大事，更让人头痛的是妨碍配偶的选择，许多身材矮小人士往往在婚恋中处于很被动状态，身高成为一个很大的阻碍。英国伦敦一所大学所做的研究发现，在所有行业中，身材高的员工赚到的钱比身材矮的同事多1/4。

3、交际出现问题以及害怕面对社会。学龄期患儿，由于身材矮小，会害怕其他同学嘲笑而逃避与人交流，产生压抑退缩而变得孤立、离群，同学之间关系较差，并时有违纪行为，注意力不集中，甚至影响学习。在集体生活和社交能力方面明显落后于正常儿童，存在自我封闭现象。

为什么你家的孩子比别人矮

1、骨疾病性矮小：骨发育不良致使矮小，包括软骨营养不良软骨构成不全等。

2、营养、代谢性障碍矮小：个体患有慢性疾病、营养障碍、尿崩症、糖尿病等。

3、伴有染色体失常的矮小：伴有染色体失常常可表现为矮小，如先天愚型归纳症、先天性卵巢发育不全归纳症等。

4、与同龄孩子比身高较矮。

5、性发育过早或过迟发育。

6、肥胖儿。

7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。

8、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。

9、青春发育前每年长高不足5厘米。

想让孩子长高，别犯这3个错误

1、晚睡早起夜猫子

现在家长一80、90为主，习惯于晚睡，于是在家长的带领下，大夜猫养出小夜猫。很多宝宝也是晚上11点甚至12点才肯入睡。但是由于家长要早起上班，于是又会早早把孩子叫醒，以希望宝宝能尽快梳洗去幼儿园。殊不知，这样会影响宝宝长高。

2、宅在家里做宅男宅女

很多家长平时要上班，一到周末好不容易休息，于是喜欢窝在家里。孩子也就跟着宅在家里玩玩具，或者玩Pad、看电视。事实上，阳光以及适量的运动，有助于宝宝发育，长期宅在家里做宅男宅女，想要长高也变得很难。

3、拼命补钙不含糊

听说宝宝的生长发育离不开钙的吸收，于是，一些家长以此为金科玉律，给宝宝往死里补钙，好像只要钙充足了，宝宝就一定会长大高个。