长期忍痛不治可“伤透”心脑血管？可别再忍着疼痛了！

疼痛分为急性的和慢性的，急性疼痛易找到原发疾病，如突然跌倒、被划伤等；但多数慢性疼痛找不到病因。疼痛持续时间超过一个月，这被判断为慢性的，面对慢性疼痛不能强忍着，以免损害心脑血管。

疼痛和心脑血管疾病之间有怎样的关联？

一项研究源于澳大利亚塔斯马尼亚大学研究团队，共纳入28万名无心梗或中风的志愿者，平均年龄为56.3岁，收集其臀部、颈肩部、背部、膝盖或是全身疼痛情况。经过长达11.9年的随访，至少有2个部位疼痛的志愿者达到24%，疼痛部位越多，患中风和心肌梗死的风险就越大；每增加一个疼痛部位，患中风的风险升高6%，患心肌梗死的风险升高12%。跟全身没有疼痛者对比，有2个部位疼痛者心梗风险增加26%，有3个和4个部位疼痛者心梗风险分别增加34%、70%，全身疼痛者心梗风险增加65%；4个部位疼痛者，中风风险增加28%；全身疼痛者，中风风险增加44%。评估个人患中风和心肌梗死风险时需考虑疼痛病史，积极治疗和管理疼痛，能有效预防心脑血管疾病。

慢性疼痛为什么会损害心脑血管？

1、病理生理机制相同

慢性疼痛与心脑血管疾病之间存在一样的病理生理机制，包括遗传、炎症、肠道菌群改变、交感神经兴奋等，这些因素可触发慢性疼痛以及心脑血管疾病。

2、跟长期用药有关

慢性疼痛者需长时间服用非甾体类镇痛药，此类药可影响血管内皮调节能力，促使血栓生成；长时间用该药也会影响肾脏调节功能，造成水钠潴留，增加心脏所承受的负荷，提高中风发生风险。

3、跟激素有关

疼痛可刺激身体释放太多激素以及血管活性物质，促使血压升高，造成心动过速以及心律失常。

4、跟凝血功能有关

疼痛会使得身体产生应激反应，影响机体凝血功能，如增强血小板粘附功能，减弱纤维蛋白溶解能力，使得身体持续处于高凝状态。

5、跟睡眠有关

由于长时间受慢性疼痛折磨，易造成入睡困难、睡眠质量差、夜间易醒来。睡眠质量差势必会影响白天情绪和状态，久而久之增加患心脑血管疾病几率。

温馨提示

当出现疼痛时不能强忍着，也不可擅自用止痛药，不然会掩盖原发疾病，正确的方法是去疼痛科或相关科室做检查，积极治疗疼痛。值得注意的是，一旦出现胸痛、呈现压榨性疼痛，尤其是伴有呼吸困难、大汗淋漓时应立即就诊。