血压的正常值是什么？50岁后血压多少才是正常的？

很多人在50岁之后，身体会进入一个“危险期”，因为人一旦进入这个时期之后，身体各项机能已经大不如前，各种基础性疾病有可能会找上你，这也是我们常常听到自己周围亲戚朋友说的，谁又得高血压了？谁又得糖尿病呢？谁又眼神不行了等等，这些疾病出现的，一方面是身体机能随着年龄增加而逐渐下降，另一方面实际上也与生活中各种不良为习惯相关，比如抽样、熬夜、喝酒等等。

那么，血压的正常值是什么标准？

根据世界卫生组织（WHO）推荐的血压里理想值为：收缩压/舒张压低于120/80mmHg。超过这一临界值，但低于139/89mmHg，属于正常高值，则提示血压已经处于一个较高的水平，需要格外的引起注意，一旦超过140/90mmHg，则可以诊断为高血压。在这之后，高血压又可以分为以下四个类别：

很明显，血压高不高，自己说了不算，需要经过血压计来连续测量三次级以上，其血压值都是偏高的话，就可以诊断为高血压。诊断为高血压之后，按照血压分级，轻度高血压的话，可以暂时不用服药，通过生活方式管理，比如低盐低脂饮食，戒烟限酒等，可以进行控制，但是一旦血压超过重度的话，除了生活方式管理之外，还需要按时规律的服用降压药进行治疗。

50岁后血压多少才是正常的？

前面提到，当人步入50岁之后，有可能血管弹性或者身体机能大不如前，加上很多不良的生活习惯，造成血压不够稳定。

因为存在个体差异，如果血压水平来划分的话，血压低于120/80mmHg，当然是最好的，但是这是不可能的，因为我们的血压在一天之内的水平是不一样的，有的可能早上血压高一些，有点人可能在情绪激动之后也会升高，但是有一个原则是一定要保持血压不超过正常高值，也就是130/89mmHg的水平，最好是维持在低于130/85mmHg的水平，这种水平对于50岁的朋友来说是相当不错的一个值。

如果高于这个临界高值的话，则需要警惕血压变成高血压，这个时候就需要及时的就医，避免高血压带来的进一步的伤害。

总之，50岁之后，自己应该有意识的维护自身健康，尤其是预防“三高”等慢性基础性疾病找上自己，注意平时生活中的不良饮食习惯，如饮食上采取低盐低脂饮食，少吃动物内脏，锻炼身体、定期体检，随时监测血压情，改变不良的生活方式，