高血压要吃药治疗吗？高血压患者可以运动锻炼吗?

高血目前在临床上采取的治疗措施，分西医治疗和中医治疗两种方式。西医治疗，主要是药物治疗和非药物治疗；中医治疗，包括中药及针灸治疗等，每一种治疗方式都有一定的效果。下面，我们就随广东省中医院珠海医院副主任医师刘培中，一起来进一步了解下高血压治疗方面的问题吧。

高血压要吃药治疗吗？

并非所有的高血压都需要药物治疗的，高血压分为一级、二级、三级，二级以上的高血压才需要药物治疗。而一级高血压，可以通过生活方式调整，如果经过一个月调整后血压降低，可以不用药物治疗。如果调整以后血压仍然很高，此情况就需要进行药物治疗了。

高血压人群在饮食上有什么需要注意的？

高血压人群饮食方面，最重要的是保证低盐、低脂的饮食，严格控制盐的摄入，每天盐摄入控制在6克以内。此外还应少吃肥腻性的东西，如动物脂肪、内脏、五花肉，并且少吃火锅、浓茶、咖啡等。平时饮食要清淡一些，但要保证基本的营养。

高血压患者可以运动锻炼吗？

高血压患者可以运动锻炼，但需要保持一定的原则。运动之前先测量血压，如血压值为200mmHg时，不适合锻炼，血压值在160mmHg以下，可以适量进行运动锻炼。高血压患者需要限制运动量，如果一周甚至一个月不运动，突然运动对身体的冲击很大。

高血压患者的药物治疗，主要是服用抗压药治疗，但是并不是所有的高血压患者都需要服药治疗，按照高血压的分级，只有在二级以上的患者才建议使用药物治疗。高血压患者对饮食要求也是比较高的，生活中高血压需要尽量使用低盐低脂的食物，避免导致血压升高的因素。高血压患者是可以进行锻炼的，但是需要控制锻炼的力度和运动量，如果出现身体的不是，需要立即停止锻炼，避免造成严重的后果。