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心绞痛是怎么引起的?帮你揪出了这7大元凶!

2020-01-10 07:21:47      

当情绪波动过大或者过于劳累时,因为冠状动脉供血不足而让心肌出现暂时性或急剧性的缺血缺氧,从而导致心绞痛。不妨找出引起心绞痛的原因并且针对性缓解。

引起心绞痛的因素有哪些?

1、情绪激动

当情绪过于紧张、过度悲伤兴奋或者恐惧等,可通过交感神经发射,加快心率,升高血压,增加心肌耗氧量。另外也会诱发冠状动脉痉挛,减少心肌供血量,引起心绞痛。

2、过度饮食

饮食过度可诱发心绞痛,吃饭时胸口疼痛,因为暴饮暴食的话,胃肠道消化食物必须消耗热量,流向胃肠道中的血液增多,加重心脏负担,减少冠状动脉供血量,最终诱发心绞痛。

3、过度劳累

过度劳累引起的心绞痛被称为劳力性心绞痛,比如长时间做重体力和重脑力劳动、做剧烈运动,爬山骑行或者快步走以及上楼等。过度劳累后可加快心跳速度,增加心肌耗氧量,引起冠状动脉供血不足而诱发心绞痛,一般休息几分钟左右就能缓解。

4、心律失常

心律失常可让冠状动脉痉挛,血管突然闭塞,导致心肌缺氧,降低心脏排血量,减少冠状动脉血流,从而诱发心绞痛。

5、缺铁性贫血

贫血时可下降血液携氧能力,增加心肌缺氧缺血症状导致心绞痛。平时要均衡摄入营养,做好荤素和粗细搭配,尤其是老年人适当吃含铁丰富食物,防止出现缺铁性贫血,

6、吸烟喝酒

吸烟可降低血氧含量而且也会降低心绞痛的运动耐量,增加冠状动脉敏感性,稍微受到刺激时就引起痉挛,诱发心绞痛。另外酗酒的话会扩张外周血管,下降血压,加快心率,引起心脏供血不足,心肌得不到充足氧气供应而诱发心绞痛。

7、生活因素

当受到寒冷刺激时,身体不能一时适应,突然增加去甲肾上腺素,加快心跳,升高血压,引起冠状动脉痉挛而导致心绞痛。另外过度用力排便时可突然增加腹内压和心内压,加快心率,加强心肌收缩力,同时也能增加心脏负荷,诱发心绞痛。

温馨提示

多吃绿叶蔬菜和水果,避免便秘,若是过度排便的话会增加负压,对心脏带来影响,甚至诱发冠心病和心肌梗死等。保持积极乐观心态,避免让血压波动过大。积极预防血压、血脂以及血糖,控制好体重。

(责任编辑:朱利祺 )

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文章关键词: 导致心绞痛的原因 心绞痛的诱因 心绞痛

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