心失常患者要戒酒 素常饮食要警惕

大量的临床案例表明，很多心律失常患者是由于过量饮酒而发病的。酒精能增加冠状动脉血流阻力，而冠状动脉是供给心肌血液的重要通道，所以过量饮酒可以造成心肌缺血。作为向全身供应血液的核心器官，心脏就像一台发动机，更需要能量的供给，它对血液的需求远远超过其他脏器，即使是轻微的心肌供血不足，也可能带来严重的后果。

在心肌供血不足的基础上，很容易发生心脏起搏传导系统异常、心脏自主神经功能异常、心肌细胞代谢紊乱等病理变化，最终引发心律不齐、心动过速、心动过缓、早搏、房颤、传导阻滞等种种心律失常。另外，酒精可以使大脑皮层的兴奋与抑制失去平衡，这也可以造成自主神经系统功能紊乱，引发心律失常。

当然，也并非所有饮酒的患者都会发生心律失常。如果平时心脏健康，因喝酒出现心律失常，叫做功能性心律失常，如果患者平时就患有冠心病、风心病等器质性心脏病，那么饮酒后出现的心律失常叫做器质性心律失常。功能性心律失常的危害较小，器质性心律失常则不仅会引发明显的心慌、气短、胸闷、胸痛等症状，还有可能导致心跳骤停，对生命造成威胁。所以，心脏病患者饮酒时一定要牢记适可而止，尽量避免过量饮酒，最好能同时服用一些能够有效防治心律失常的药物。

心律失常饮食注意事项

心律失常须远离“三辣”

心律失常主要是由于心肌细胞自律性异常和心肌细胞缺血缺氧而导致的，主要表现为心慌、气短、心烦、失眠、胸闷、眩晕等症状。川菜的主要调味品是“三椒”，即“花椒、胡椒、辣椒”，过量食用这些辛辣物品会刺激心血管系统，导致短暂性血压下降及心跳减慢，从而改变心肌细胞自律性和心肌血液供应，最终引发心律失常，对已有心律失常的人，更不利。

另外，“三椒”都是热性食品，容易造成便秘，便秘患者在屏息排便时可能会增大心脏的负荷，影响心肌血液供应而引发严重的心律失常。所以，心脏病患者平时应以清淡饮食为主，尽量减少辛辣饮食对心脏的刺激，服用能够调节心肌细胞自律性和改善心肌血液供应的药物。

TIP：心律失常饮食注意事项

（1）限制热量供给。一般每日每公斤体重25～35卡，身体肥胖者可按下限供给。

（2）限制蛋白质供给，一般按每日每公斤体重1～1.5克供给，出现心衰及血压高时，蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。

（3）限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。

（4）应供给富含VitB、VitC及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。