打鼾也能引起心脑血管疾病

　　数据：全球每天3000例死亡与打鼾有关。

　　现实：危险靠近八成打鼾者不知

　　有时睡着睡着，会突然感到憋气、从梦中惊醒;每天早上起床头晕得厉害，比没睡觉还累……据了解，近八成打鼾者都曾有过睡眠不足、白天嗜睡、头晕乏力等情况，但他们未将其与打呼噜联系起来。

　　据专家介绍，有一部分患者在睡眠过程中因为憋气而意识到了严重性，主动前来接受治疗;但大部分打鼾者却并不知道打鼾的危害，他们大多描述为睡得不好，早上起床后头晕，白天嗜睡，一整天注意力都无法集中等等。正是由于对鼾症的认知度不够，对身体造成了长期的伤害。

　　警示：憋气大于10秒开始危及生命

　　打鼾到哪种程度会威胁到生命，是否鼾声越大、危险性就越大?

　　据专家介绍，判断危险的依据是睡眠过程中呼吸暂停的次数和时间，而与鼾声大小没有必然联系。“睡眠过程中每小时呼吸暂停(憋气)超过5次，每次超过10秒，这些打呼噜者占到心脏骤停或严重脑细胞损害死亡的1/3~2/3。”杨主任介绍，据医学调查统计，打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%~13%;每小时呼吸暂停大于15次、8年打呼噜病史者，死亡率37%。打呼噜病史越长，各种并发症爆发就越猛烈，甚至突发心肌梗死，导致猝死。