老年焦虑症易忽略？子女需给予足够陪伴！

如今，由于社会繁忙和紧迫，人们承受的压力越来越大，众多年轻人被焦虑症缠身。但焦虑症并不是年轻人的专属，老年人也易出现该疾病，主要原因是退休后生活发生改变。

老年焦虑症有哪些特征？

1、心理症状

老年患者无法更好的表达自己的情绪，常常以“心里难受”“没意思”等语言来表示情绪变化，害怕自己及家庭遭遇不幸，害怕祸事来临，以至于寝食难安。晚上总是失眠，责备自己以前做错的事，以至于因为此而十分焦虑。焦虑急性发作期易出现惊恐发作，造成意识模糊，担心自己即将晕倒，做事情时无法集中注意力，记忆力随之下降，不能思考问题。

2、行为症状

由于身体不适而不停的去医院做检查，但无法明确具体的原因。由于情绪聚焦于未来生活，常常因为此而坐立不安，不停的走动，重复询问某件事。情绪躁动，稍有不慎就会暴躁如雷，对外界事物一点也不感兴趣，以至于面部表情减少，思考问题较困难，语言表达受限。部分患者言语以及动作行为非常怪异，情绪偏激时可能会出现自杀的念头。

3、躯体症状

有些老年人一直否认焦虑症状，但却存在躯体上异常，如内脏功能障碍、自主神经功能障碍，包括腹痛、腰背部疼痛、头痛、胸痛以及游走性痛等疼痛；入睡困难、半夜容易醒来、睡眠时间短、易做梦等睡眠障碍；全身乏力、排尿次数增多、手抖、面部发红、肌肉紧张以及大汗淋漓等自主神经系统症状；便秘或腹泻、反酸、嗳气和腹部不适、厌食等消化系统症状；胸闷气短、喉部阻塞感、心慌和气喘等胸部症状。

老年人患有焦虑症该怎么办？

1、药物治疗

明确诊断为焦虑症后，需在医生指导下用抗抑郁药或抗焦虑药。

2、子女陪伴

对于老年人来说最重要的莫过于子女陪伴，多跟其交流和沟通，倾听其内心的想法，让老人发表自己的看法和意见，这样能感受到参与感。

温馨提示

老年人退休后，需把工作转移到享受生活方面，如练习书法、制作美食、跳广场舞、外出旅游等。时刻保持年轻的心态，多做感兴趣或年轻人喜爱的项目，跟上时代的步伐，让自己的生活更加充实且丰富多彩。多参加户外活动，这样能维持身体健康，有益于身心愉悦。