糖尿病患者出现胰岛素抵抗 四种方法轻松应对

　　在发生胰岛素抵抗时，受体对胰岛素不敏感或受体太少，即胰岛素与受体无法结合，使葡萄糖不能进入细胞而大量滞留在血液中。这是机体无法利用自身分泌的胰岛素。另一方面，因为血糖升高，胰腺茁细胞就会“努力”分泌更多的胰岛素，造成胰岛素血症，久而久之，胰腺茁细胞因疲惫衰竭而丧失分泌胰岛素的功能，从而导致胰岛素分泌不足，发生典型的2型糖尿病。那么出现胰岛素抵抗应该怎么办呢？

　　更换胰岛素剂型

　　换用高纯度胰岛素或人胰岛素。

　　应用肾上腺糖皮质激素

　　对大多数有较高胰岛素抵抗水平的患者疗效较好。可用强的松40到80毫克/日或其他相当剂量的糖皮质激素。几日后胰岛需要量就会减少。有效后强的松可逐渐减少5到10毫克/日，作为维持量，用胰岛素抵抗未得以控制，须停用。

　　加服降糖药，磺脲类以及双胍类药物均可选用

　　现代医学研究证明，用基因工程合成人胰岛素强化治疗2型糖尿病，可改善2型糖尿病患者的胰岛素抵抗和胰岛细胞功能。用动物胰岛素治疗，可能会诱导体内产生胰岛素抗体而引起胰岛素抵抗，导致胰岛素用量明显增加。此时只要更换人为胰岛素就可以恢复胰岛素的作用。

　　每天运动半小时改善胰岛素抵抗

　　饮食控制能较好的控制饮食摄入总量使患者标准体重，另外，均衡饮食，减少饱和脂肪酸的摄入，也能使血脂得到很好的调整，这样胰岛素抵抗也可以得到改善。而运动可改善胰岛素抵抗是因为，运动可增加肌肉对葡萄糖的摄取，另外，研究发现肌肉能分泌一种可改善胰岛素抵抗的细胞因子，使得肝脏、脂肪对葡萄糖的利用增加，所以说运动也是一种治疗胰岛素抵抗的一种方法。

　　专家建议，糖友们可尽量多做一些有氧运动，如：快步走、打太极拳、做操、骑自行车、游泳 等。李主任强调，糖友运动的关键是选择适合并能坚持下来的运动，每天至少运动半小时以上，一周至少150分钟这样的运动，这对改善病情好处极大。