糖尿病人测量血糖，需要掌握这5个时间点

糖尿病要定期监测血糖，根据血糖监测结果随时调整药物用量。很多人血糖波动过大，是因为没有进行科学的血糖自我监测，平时要注意这几个时间点来测血糖。

什么时间测血糖好？

1、饭前测量血糖

午饭和晚饭前监测血糖，能反映出胰岛细胞分泌功能的持续性，能知道糖尿病所吃食物总量以及饭前注射胰岛素的量。对于糖化血红蛋白已经达标、血糖控制良好和低血糖耐受能力低的人来说，饭前监测血糖能及时发现有没有出现低血糖，避免并发心血管疾病。

2、空腹测量血糖

空腹测量血糖是指8~12个小时没有吃任何食物后的血糖，也就是早晨起来后空腹状态下测量。空腹血糖能反映胰岛细胞的基础功能，衡量胰岛功能，同时也能诊断糖尿病。由于糖尿病易受到多种外部因素影响，所以空腹测血糖能排除外部因素，反映出真实病情，特别是显示昨天晚上使用的药物对血糖控制情况。对于血糖控制差和糖化血红蛋白超过8%的糖尿病者做空腹血糖监测很有意义。因为后者餐后和空腹血糖比较高，只要空腹血糖降低就能下降餐后血糖值。

3、饭后2个小时监测血糖

饭后两个小时监测血糖，能反映胰岛细胞储备功能，能早期诊断出二型糖尿病。有很多早期糖尿病空腹血糖不高，但胰岛功能分泌受到损伤，受到高糖刺激后反应差，所以表现为餐后血糖明显升高。从吃第1口饭开始到两个小时测量，适合空腹血糖控制良好，但不能达标的糖尿病者。

4、睡觉前监测血糖

睡觉前监测血糖能反映出胰岛细胞对吃完饭后高血糖的控制能力，这样能掌握夜间用药或注射胰岛素的量，防止夜间出现低血糖。尤其是低血糖耐受力差的老年人，睡觉前必须监测血糖。

5、凌晨3点监测血糖

凌晨三点监测血糖是鉴别空腹高血糖原因，由于夜间体内缺乏胰岛素和过量用胰岛素都会引起空腹高血糖。在此时间段监测血糖，能发现有没有出现夜间低血糖，找出引起空腹高血糖的原因。

温馨提示

糖尿病必须监测好血糖，严格按照医生嘱咐用药，不能突然停药或换药。此外运动前后和喝酒后易出现低血糖，此时监测血糖很必要。