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血糖不稳定是怎么回事?主要与这6大因素有关!

2020-02-13 06:53:27      

糖尿病即使严格控制饮食,按时用降糖药物或注射胰岛素,血糖仍然有很大波动,这让他们很是烦恼,到底是什么引起的血糖不稳定。

引起血糖不稳定的因素有哪些?

1、盲目用药

很多糖尿病会自行调整用药剂量,糖尿病需终身服药,必须了解所用药物的作用用法以及注意事项。不能盲目跟风用降糖药物。对于磺脲类降糖药物来说,会随着使用时间延长而慢慢增强,不能着急换药。

2、没有定期

通过监测血糖才能看出控制是否良好,所以要定期做化验。部分糖尿病没有重视监测的重要性,甚至半年一年才检测一次。

3、没有控制好饮食

糖尿病属于慢性进行性疾病,血糖容易受到多种因素影响,尤其是饮食。若忽略饮食控制会让血糖波动过大,增加其治疗难度。部分糖尿病在参加社交活动时没有节制饮食,再加上一味追求特定的药物治疗,因为没有得到正确控制而延误病情。

4、情绪因素

情绪会对胰岛素分泌带来影响,尤其是中老年人。当过度焦虑恐惧或暴怒时会引起精神紧张和剧烈的心理冲突。当暴怒时会让交感神经高度紧张和兴奋,身体为应付外来的刺激而产生迅速反应。因为受到大脑调控下会释放出太多儿茶酚胺,肾上腺分泌也会增多。当激素分泌过多时,肝脏中的糖原可转化成葡萄糖直接释放到血液中来,提高血液中葡萄糖浓度。另外为保证应激时对能量的需求,会抑制胰岛素分泌从而升高血糖。

5、缺乏睡眠和压力过大

睡眠不足会对能量和情绪带来损害,导致血糖波动过大,降低胰岛素敏感性。另外压力过大或者心情抑郁时也会影响血糖。

6、时间因素

在凌晨3:00~4:00会释放出大量的生长激素和其他激素来唤醒身体,这些激素会减弱人体对胰岛素的敏感性,导致早晨醒来后过血糖。另外头天晚上若大量使用控糖药物或胰岛素,晚上摄入的食物不足,第二天早晨醒来之后可能出现低血糖

温馨提示

平时要调整好饮食结构,适当喝水,多吃含膳食纤维食物如绿叶蔬菜水果、粗粮和豆类等,能减慢餐后葡萄糖水平上升速度。保持清淡饮食,避免吃过酸过甜过辣食物,以免引起血管扩张。

(责任编辑:罗敏效 )

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