医生忠告：糖尿病人这5种情况必须加餐！

很多糖尿病人都知道自己在患上糖尿病后需要严格控制饮食，在每餐摄入主食的时候要控制主食的摄入量，但是很多糖尿病人在控制摄入量后就容易感觉到肚子饿。因此他们都想通过加餐来缓解自己的饥饿感，但其实并不是所有糖尿病人都可以加餐的，糖尿病人要注意只有在这几种情况下就必须加餐。

糖尿病人哪几种情况下必须加餐？

一、运动前

糖尿病人如果在血糖稳定的情况下，参加中高强度运动前就需要适当的加餐，适当的加餐可以防止在进行运动时，身体能量被大量消耗而出现低血糖。另外除了加餐外，糖尿病人在运动的过程中还需要监测血糖，如果发现血糖有出现异常就要及时停止运动。

二、同一时间内反复发生低血糖

患者如果出现这种情况明确是否自己降糖药物的使用量会不会过多，或者是药物发挥作用的时间和进食的时间不协调，如果是这几种原因导致的，只要调整好用量和用药时间就可以。但是如果是在同一时间段内的体力活动过多导致能量被大量消耗而发生的低血糖，就需要适当的加餐。

三、血糖极其不稳定的时候

有些糖尿病人在进餐后血糖会出现上升的现象，而在下次进餐就又会出现低血糖，如果是这种情况，建议糖尿病人在进行主食摄入的时候要选择一些升糖指数比较低的，并且可以在正常中预留一部分碳水化合物的量当做加餐。

四、食量比较少的糖尿病人

有一些糖尿病人因为食量比较少所以每餐摄入的食物量都比较少，摄入的主食量少就会让身体的能量不足而出现低血糖，在这种情况下就需要加餐。

五、生活规律都打乱时

当糖尿病人出差或者旅游加班以及活动量大的时候就容易导致低血糖的发生，在这种情况下就要加餐，适当的添加一些糖分比较高的小零食可以改善低血糖。

温馨提示，对于糖尿病人来说，如果有出现这几种情况就要适当的加餐，可以缓解低血糖的发生，毕竟低血糖的发生会给糖尿病人带来一系列的伤害，严重还会引起各种急性并发症危害到性命。因此糖尿病人不能小觑，在感觉自己缺乏能量或者是有饥饿感的时候就要及时补充食物，这样才能够防止低血糖的出现危害到自己。