古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肥胖被公认为是2型糖尿病的独立危险因素,并且随着肥胖程度的加重,2型糖尿病的发病率逐渐上升。那么2型糖尿病患者该如何控制体重?
对于肥胖的2型糖尿病患者来说,降低体重具有减轻胰岛素抵抗、改善脂肪细胞激素分泌和降低脂毒性危害的重要意义,有利于更好地控制血糖并降低心血管病的风险,提高患者的生活质量。
2型糖尿病患者该如何控制体重?
1、不可放松药物治疗。
对于肥胖的糖尿病患者来说,控制血糖是治疗的首要目标,降低体重是具有重要临床意义的次要目标。
因此,患者必须认识到,只有在医生的指导下坚持降糖治疗,遵医嘱用药,同时注意减轻体重,才能有效控制血糖达标并降低心血管病的风险。
此外,在降糖药物的选择上,肥胖的2型糖尿病患者还要有所侧重。比如,二甲双胍有利于体重控制,而噻唑烷二酮类是典型的增加体重的药物。
2、积极改变生活方式。
第一要素为节制饮食、限制热量摄入,特别是要严加控制动物脂肪的摄入。
第二要素为运动锻炼,以有氧耐力运动为宜,如长距离步行、慢跑、骑自行车等,每周3~5次。
第三要素为生活规律,按时就寝,保证足够的睡眠时间,防止因睡眠不足引起体重增加。由于肥胖与糖尿病有着共同的发病基础,因而改变生活方式也是控制糖尿病的需要。
药物治疗和良好的生活方式对2型糖尿病患者控制体重有直接的影响。
(责任编辑:陈晓 )
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