古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
进入冬季,很多地方天寒地冻。对于糖尿病人来说,冬季注意保暖尤其是对自己脚部进行保暖非常重要。
糖尿病患者多有血管功能不全和神经病变,造成脚的局部血液循环障碍、营养障碍和局部感觉迟钝,局部抵抗力低。日常活动中,难免跌倒、碰撞受伤,下肢皮肤因此发生破损;足部真菌感染形成足癣,常易继发化脓性细菌感染;老年病人由于手脚不灵便,剪趾甲时,动作不协调,易损伤皮肤,这些常可成为糖尿病人足部感染的原因,且易发展为慢性溃疡,甚至发生难以控制的严重感染或坏疽,有时被迫截肢,或因足部感染扩散到全身细菌进入血液循环生长繁殖,产生毒素而引起败血症,直接威胁病人的生命。
对于糖尿病患者而言,保护好自己的脚部,主要可以从以下几个方面进行:
1、控制好血糖。糖尿病足主要由于糖尿病造成肢体周围血管、神经病变继发感染所致,而控制血糖是减缓周围血管、神经病变发生的有效手段。
2、每天晚上检查足部及趾间有无水泡、擦伤及皮肤破损,坚持用温水(40℃以下)泡脚。同时,要保持足部及足趾之间的干燥。
3、鞋袜要柔软合适,选择松口的纯棉袜子,袜子太紧会影响足部血液循环。不能穿有破洞或补丁的袜子,也不能穿不吸汗的尼龙袜,要穿着干净舒适的棉袜。鞋子要宽松一些,不宜过紧、过硬,也不宜远距离步行,以免足部磨损。冬季温度低,下肢血液循环不佳,若护理不周、保暖不好,容易发生冻伤,而且不容易愈合。
4、避免烫伤。天气寒冷,有的糖尿病患者用热水袋、电热毯等为下肢或脚部取暖,若温度过高同时下肢的感觉神经麻痹,极容易烫伤,所以要注意避免。
5、外出锻炼穿保暖的鞋子,如果鞋子被雪水打湿应及时更换,避免冻伤。
6、养成良好的生活方式,戒烟限酒,消除糖尿病足的诱因与隐患。
7、平时注意抬高患肢,尤其睡眠时更应注意下肢体位,确保下肢血液运行畅通无阻,有利于下肢代谢产物的及时排除。切记不要长时间跷二郎腿,以免阻碍下肢血液循环。(彭永强)
8、一旦出现足部破溃等症状,应立即到专业医院进行就诊。
(责任编辑:林银珍 )
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