生活中造成高血糖的原因有哪些

 　　患有糖尿病患者会出现很多的不良反应，高血糖只是其中常见的一种，很多患者觉得血糖高确实和胰岛素有关，与此同时，血糖高还和胰高血糖素有关。胰岛素对于血糖来说不止会升高血糖还会降低血糖，反而胰高血糖素是一种促进分解代谢的激素，它具有很强的促进糖原分解和糖异生作用，使血糖明显升高。为此我们就为您一一列举，看一看血糖高的原因有哪些?

　　睡眠不足

　　血糖高的原因还有一种，那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。倘若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好，或者睡眠不足的话，就很容易引起血糖高或者说血糖不稳定的情况发生。所以说，睡眠质量与血糖高的原因也是密不可分的。

　　脾气躁

　　人体有一套复杂的激素系统可以调节血糖，当人们处于发怒、暴躁等不良情绪当中时，随着肾上腺素等激素水平的升高，血糖也会随之升高。

　　胰岛素

　　血糖高确实和胰岛素有关，与此同时，血糖高还和胰高血糖素有关。胰岛素对于血糖来说不止会升高血糖还会降低血糖，反而胰高血糖素是一种促进分解代谢的激素，它具有很强的促进糖原分解和糖异生作用，使血糖明显升高。

　　饮食不均衡

　　摄食过多特别是甜食或含糖饮料，使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖高。

　　以上几种原因都是可以引起高血糖，人们一定要引起重视，尤其是糖尿病患者对于这些要铭记于心，是这对控制糖尿病高血糖有很好的帮助。