得了糖尿病 滴“酒”不能碰吗？

　　虽说“无酒不成席”，但是，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。过量饮酒会增加糖尿病并发症发病率，所以建议爱喝酒的糖尿病人采取禁烟限酒的措施，限酒虽然是可以喝酒，但是不要贪杯，贪杯会使您的病情加重。

　　一、酗酒对糖尿病患者的危害

　　(1)空腹饮酒容易发生低血糖。酒精可以抑制肝脏的糖原异生及糖原分解反应，使血糖自动调节机制受损，还可抑制降糖药物的分解与排泄，因此，空腹饮酒很容易导致低血糖的发生，尤其是口服磺脲类降糖药或注射胰岛素治疗的患者更是如此。

　　(2)饮酒往往会打乱糖尿病患者的正常饮食(过饱或饥饿)和用药，从而导致血糖波动和失控。例如，有的患者在饮酒同时吃进许多食物，由于酒精本身含有较高的热量，这势必造成总热量摄入过多，致使血糖升高。

　　(3)酗酒能引起脂代谢紊乱，导致脂肪肝。饮酒可使患者血脂(主要是三酰甘油及低密度脂蛋白)升高，加快肝脏中的脂肪合成和堆积，导致脂肪肝甚至肝硬化。另外，血脂升高，还能促进血管壁发生硬化。

　　(4)乙醇能直接损坏胰腺，使原本受损的胰腺功能再遭重创，雪上加霜。

　　(5)糖尿病患者常伴有高尿酸血症，饮酒可使血尿酸进一步升高，容易诱发或加重痛风。

　　(6)糖尿病患者过量饮酒，可造成酒精性酮症酸中毒，严重的甚至危及生命。

　　二、糖尿病喝酒把握4个原则

　　原则一：每天喝酒不超过一杯

　　多项研究证实，每天一杯酒不会对糖尿病人的健康造成威胁。但是要远离调制的鸡尾酒，这种酒所含的热量和碳水化合物过高，会迅速升高血糖。

　　原则二：先吃点东西再喝

　　对于正在注射胰岛素或者服用其他药物的病人，饭前喝酒可不是好主意。空腹时血糖比较低，喝酒会让其雪上加霜。

　　原则三：酒后吃点健康的零食

　　如果睡觉前数小时内喝了些酒，请快速检查一下血糖。研究表明，酒精具有降低血糖的作用。如果此时血糖过低，可以吃点零食缓解一下。

　　原则四：喝酒前检查一下服用的药物

　　喜欢喝酒的糖尿病人服药时除了注意时间、空腹还是饭后等事项外，还要仔细检查药品说明上是否有禁忌酒精的事项，或者直接咨询医生。