放风筝运动，还原生命的天真

　　其实，放风筝只是一个借口。在城里的钢筋水泥丛林中呆久了，心都像潮湿的石板道，长满了青苔，感觉不到拂面而来的春意。到城外，是让清风拂拭去心灵蒙受的风尘，让松涛洗濯去耳朵里灌满的喧嚣。找一个理由，让泠泠的水声、细细的风声和间或的几片鸟鸣，酿制心境的幽静。把自己物化成一棵扶疏的树，一块磊落的岩石，和大自然融为一体……

　　我们都是提在生活手中的风筝，尽管线很长，尽管线是看不见的，但它总在无形中羁绊我们的身心自由。到城外放风筝，是从围城中逃逸，把自己暂时当作断线的风筝从城市阴霾的天空逃逸。鲁迅先生说，玩具是儿童的天使。咱不是儿童，也聊发少年狂，把一颗童心放到青山绿水之间，随白云飘悠。老先生少时曾认为放风筝“没出息”，竟然把兄弟手扎的一个蝴蝶风筝折断了，踏扁了，干了一件后来追悔为“精神虐杀”的蠢事。咱不干这种自我折磨的事，找这样的空闲把自己放出去，你看城外看看，那些逶迤的山路像不像系在我们足底的线？我们的风筝不用竹片为枝干，用我们的骨骼；不用各种彩纸，用我们的休闲衣裳。

　　如果家里有孩子，一定要带上，孩子的欢呼雀跃会让你麻木的心灵迅速蜕化。你要跟孩子一起蹦跳、奔跑，欢呼、嚎叫。风筝，飞上天空的鸟儿，我们从手里放出的翅膀。树从巢里放出鸟，鸟儿是树的风筝。天上的白云在飘，云是鸟儿放飞的风筝。山放出钟声，河放出波纹，春天放飞我们……不要抱怨坐两个小时的车，才放了四十分钟的风筝。还原生命的天真，快乐是硬道理。一个作家说，感性就是一种格调。

　　从科学角度来说：放风筝益处多，春暖花开，风和日丽，此时去野外放风筝，不仅使人心旷神怡，给生活增添乐趣，而且还能锻炼身体，增进健康。

　　一、练力强体。放风筝时要动用手、腕、肘、臂、腰腿、足等人体各个部位，使全身得到锻炼。从放风筝开始，人身肌体各部位都在不同地运动着。当风筝上升、倾斜时，就需要奔跑、拉线、左右摆动……这些动作，都是各部位肌体的运动。

　　二、练气驱使。春天一到，阳气升发，人体的气血便产生往外透发的趋势。据《博物志》载：“引线而上，令小几张口仰视，可泄内热。”这时期活动身体，使气血运动加快，有利于人体健康和发育。特别是老年人和儿童，入春后走出户外，在阳光明媚、空气清新之处放风筝，会使人春气升发有序，阳气增长有略，同时可接受紫外线的照射，促使阳光与皮肤的光合作用，促进骨骼的生长发育，增强抗病能力。

　　三、《燕京岁时记》亦云：放风筝“最能清目”。随着科技的进步和人们对放风筝可以健身的认识，国外诸如“风筝医院”、’风筝疗养所”应运而生。研究认为：“风筝疗法”

　　对神经衰弱、精神抑郁症、视力减退、小儿智力不足等均具有一定疗效。练心静秽。放风筝可以陶冶情操，净化心灵。仰观扶摇直上的风筝，可催人奋发向上，意气风发。

　　四、据《红楼梦》上说，放风筝，不只是游戏，它还是“放晦气”。这很好，把心中的晦气、霉气、憋气、怨气、生气等都一股脑放出去。有一个词叫“放风”，从城里的“牢笼”出来，顺便把风也放一放。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。