肚皮舞，让你在运动中性感

　　你是不是还认为瑜伽是最新潮的健美方式，那你就OUT了，现在女性最火热的休闲运动是青春的肚皮舞，肚皮舞在运动中性感。

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　　这种又被很多人叫做“印巴舞”的东东，已悄悄在爱美的女士中蔓延。它起源于埃及，兴起于中东，在艳丽的服装、欢快的旋律中，会使人心情与身体一同升腾，让你扭出纤纤水蛇腰。

　　在舍宾俱乐部，我们会发现来跳肚皮舞的朋友，虽然有些身材有些臃肿，却丝毫不影响跳肚皮舞的热情。

　　舍宾肚皮舞专家称，中式塑身肚皮舞也叫纤腰舞，顾名思义，肚皮舞最大的特点就是腰、胯部的动作突出，在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。

　　作为一种全身运动的舞蹈，可以让腿部、臀部、肩膀以及颈部、手臂都得到充分活动，从而舒活筋骨，增强身体柔韧性。

　　除了可减去腰腹赘肉，收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的疗效。