家长心得：和孩子一起玩 让运动成假期作业

    终于放假了，轻松之余，想到的第一件事情就是运动。从小就喜欢运动，从小学到师范毕业一直是学校里的运动员，所以对体育运动情有独衷，尽管工作很多年了，可依旧寻找各种机会活动一下自己的胳膊腿。学校每年的教职工运动会，工会组织的排球比赛更是少不了我的参与。体育运动已经成为了我丰富的业余生活之一。 

    体育运动，对于很多人来说觉得是个辛苦的事情，其实在我的眼中就是玩，尽管以前总是参加各种比赛，训练也是很艰苦的事情，但是，我依旧抱着玩的心态来面对那些复杂的游戏。玩到现在了，贪玩的心思依旧不改。这不终于放假了，我也可以好好玩了。 

    刚进入假期，我们并不忙于上街购物，而是在每天孩子学习之后，我们一起来到球场，或者打打网球，或者打打乒乓球。呼吸着自然的空气，享受着运动的乐趣，真是一件好惬意的事情啊。孩子在家学习一天了，也该出来放松放松。可是现在的孩子都是自己在玩，很少有成群结队的，和同学联系半天，也都是因为人家有事情而告终。所以我们家的假期也基本上都是我和孩子一起玩。  

    和孩子一起玩，好处多多。母子之间的交流机会增加了，孩子和家长之间也会避免代沟的出现。而家长也可以利用这个机会来教育孩子树立良好的人生观、价值观。虽然是玩也得有个好心态去棉对，输要输得起，赢了不能自满，累了要知道坚持，遇到困难要勇于克服。 

    假期中可选择的运动项目是很多的，除了球类项目，还可以去游泳、散步、爬山……这都需要根据自己的实际情况来做决定，看看周围的环境，看看自身的条件，还要看看自己的体能。不能勉强自己做太高难的运动，也不能因为有时间了过于消耗体力，那样反而会影响其他的事情，尤其是孩子，太疲劳容易睡懒觉，影响第二天的学习，也容易因为疲劳影响持久性。 

    上班的时候，因为工作忙、家务多很少有大量的时间来运动，看看那些坚持运动的大多数是没有孩子、家庭拖累的年轻人，还有孩子已经很大了，不需要每天跟着照顾的中老年人。羡慕他们是那么的自由，想想自己以后也会加入到他们的队伍里，不过那时侯自己也年龄大了，人就是这样，年轻的时候没有时间享受生活中很多乐趣，而当自己能享受的时候青春已经不在了。看来什么好事情都不能一下子去享受到的，自然的规律就把人的各种幸福平均分配了。 

    把运动作为一生的乐趣，有助于我们健康的面对生活，面对人生。爱运动的人大多心胸比较开阔，容易和他人交往，身体健康，心理也是健康的。很多运动项目需要和他人合作完成，即使是对抗性质的运动，也需要正确看待对抗，看待对手，在对抗中学会尊重他人，学会自立自强，学会向上，学会隐忍。 

    这个假期不能白白浪费掉，健康生活已经成为现代人的生活理念，我也要把这种理念灌输给我的孩子。 

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