古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
失眠这种症状是越来越多,长期的失眠会使大家在平时的生活中精神不集中,所以一定要及时地干预治疗,想要更好的治疗失眠,首先要知道引起失眠的原因是什么,对于失眠的病因以及失眠的危害性,这是很多人都比较关心的事情,为此家庭医生在线采访了北京宣武医院副主任医师闵宝权,来为大家介绍一下,导致失眠的坏习惯有哪些?失眠会带来哪些危害?
导致失眠的坏习惯有哪些?
导致失眠的坏习惯有很多:1、睡觉前高负荷的工作,有时睡觉前大量的工作会使患者情绪波动比较大,可能高兴,可能自责,最终会导致出现失眠的症状;2、睡觉前观看刺激性电视节目,刺激性电视节目会刺激患者的情绪,导致失眠。
失眠会带来哪些危害?
失眠的危害比较多:1、工作效率、学习效率降低,患者失眠后白天大脑会变得昏沉,严重影响精神状态;2、身体的不适,长期失眠会导致神经系统、胃肠消化系统、免疫系统的不适。所以保持良好的睡眠质量是至关重要的。
失眠看什么科?
失眠需要看什么科室需要根据其具体情况决定:1、单纯的失眠可以看神经科、心理科、身心科或睡眠亚专科;2、如果失眠合并有其他症状也要到相应科室检查,如失眠后肠胃不适需要到消化科检查,头疼需要到神经科检查等。
以上是闵宝权医生就失眠的相关信息做的介绍,失眠症的出现会给患者带来很大的影响,严重的会危及患者的身体健康,所以大家对于失眠要引起重视,如果出现连续几次失眠,应该到医院检查治疗,平时也要放松心情,以帮助缓解失眠的症状。
(责任编辑: )
文章关键词: 失眠会带来哪些危害 导致失眠的坏习惯有哪些 失眠
对于失眠的人来说是非常痛苦的,在床上翻转难侧,心灵上是寂寞的,身体上也是痛苦的,长期失眠很容易导致抑郁症等严重的心理疾病发生。其实失眠与……详细>>
现在很多人认为失眠是小病,不用看医生吃药打针,殊不知一旦产生失眠并发症将给治疗带来极大的难度。那么你知道导致失眠的原因有哪些吗?详细>>
失眠指的是人无法安然入睡或者睡眠状态不好,最终导致睡眠质量不好,而在我们的生活中有很多人正饱受着失眠的痛苦。不过大家可能不知道,大多数失……详细>>
良好的睡眠习惯是每个人都追求的,但有一些人在日常生活中会有一些坏习惯,会影响睡眠质量,甚至会导致失眠睡不着。详细>>
失眠是我们每个人都经历过的事情。有人认为一个小小的失眠又会怎样呢。失眠情况在如今生活中越来越严重。很多时候大家的精神生活压力大,没有及时……详细>>