肾结石是因为喝了硬水？水表示这个锅我不背

肾结石是很常见的一种泌尿系统疾病，长大到一定程度的肾结石发作起来，会让人感觉疼痛难忍，使很多患者都受到身体和精神的双重折磨。很多人认为自己之所以会得上肾结石，和水质硬有很大的关系，还为特地此买净水器来解决这个问题。水硬真的会导致肾结石吗？接下来让我们一起来了解一下。

水硬是什么意思？

硬水和软水是不同的水质，硬水指的是有较多可溶性钙镁化合物的水，并不会对人体健康造成直接的威胁，只是会给人生活带来一些小麻烦。硬水非常容易导致水垢的出现，它附着在煮水的器皿当中，很难去除。硬水和软水虽然水质不一样，但是它们没有好坏之分，所以喝硬水和喝软水都是可以的。不过在突然更换水质的时候，可能会产生身体上的不适，不过适应水质了之后也就不会出现不适感觉了。

水硬会导致肾结石吗？

硬水中含有较多的可溶性钙镁化合物，所以很多人认为肾结石的形成，是因为喝硬水使人体的血钙升高导致的。其实这种想法有点想当然了，导致肾结石形成的原因有很多，但是至今没有理论支持喝硬水会导致肾结石形成，所以肾结石和水质软硬关联性不大。并且现如今人们喝的自来水都是经过国家标准，进行过严格的处理的。并且硬水煮沸了之后就会变成软水，所以肾结石的形成并非是因喝了硬水。

肾结石形成的常见4大原因

1、摄取过多的蛋白质

长期摄入过量的蛋白质，有可能会导致肾脏和尿液中的钙、草酸和尿酸的含量增加，而这些成分增加会加大肾结石形成的几率。饮食上加以注意，能够很大程度预防肾结石的出现。

2、吃太多脂肪

如果平日里饮食中脂肪的含量较多，或者喜欢吃一些高脂肪的食物，会导致人体对草酸盐的吸收增多，也会增加得肾结石的风险。

3、嘌呤代谢失常

体内嘌呤代谢失常了，就会使尿酸增加，尿酸可以促进尿中草酸盐的沉淀，容易导致肾结石和尿结石。

4、糖分吃太多

日常生活中虽然需要适当的增补糖以满足人体所需，但是如果一下子摄入过多的糖分，也会给肾结石的形成创造一定的条件。吃下太多的糖会使尿中的钙和草酸的含量升高，草酸钙在体内积存就会形成结石。

水质的软硬并不会关系到是否容易得肾结石，所以喝硬水也不必担心会导致结石生成。肾结石的产生有很多原因，大多数是饮食方面，希望大家能够注意肾结石的病因，并在生活中加以预防。