睡觉时这4大症状出现 要警惕你肾不好了！

肾脏是人体重要的器官，参与内环境的新陈代谢，进行人体内有害物质消化过滤排毒，与我们身体健康息息相关。那么，为了随时掌握肾脏健康与否，是不是要经常去医院检查才行呢？其实不然，我们在平时在生活中用心留意观察，也是可以发现肾脏是否健康的，例如睡觉时的表现亦可以窥探一二。

睡觉时如果有这几种症状出现，说明肾不好，应该及时把肾脏养好了。

1、入睡困难

肾病出现常常伴有失眠这种症状，辗转反侧，夜不能寐。从那中西医角度解析看的话，西医认为，肾病造成人体内贫血，供血不足，皮肤瘙痒难耐，引发焦虑症，影响睡眠质量，造成难以入睡；而中医方面认为，肾病导致肾阴不足，阳不入阴，气血不足，造成了身体虚弱，引发入睡困难。长期失眠就要考虑去是否肾病发生了，及时去检查，把肾脏养好。

2、夜尿频繁

中医认为，肾主水，早期肾病有个比较明显的症状，就是夜尿次数频繁。一般对于正常人来说，除了睡觉前没及时排尿有可能出现一次夜尿外，基本睡觉时候不会尿意频繁，因为这个时候身体器官也慢慢进入休息状态。如果当时没有泌尿系统疾病，像前列腺增生等疾病，也没有过多大量喝水，喝饮料，而一晚上总是有尿意，频繁起来排尿，次数大于或者等于5次，更为严重还失禁发生，那么应该要考虑是不是肾功能出现紊乱，要及时去医院检查肾常规，及时预防护理，防止病情恶化。

3 、被噩梦缠身

西医认为如果肾功能出现了障碍，会影响人体内正常新陈代谢，也会带来神经系统一定的影响，当总是噩梦缠身的时候，除了长期高度紧张意外可能引起，要考虑是否是肾功能障碍导致了新陈代谢不稳定；从中医角度看，肾主神，肾不好了，才会出现这种噩梦缠身造成心悸，心慌，这个时候最好去医院检查，以便更好把肾脏养好。

4 、睡觉时候手脚冰凉

当人体肾气充足，手脚会相应得到滋润，温暖有温度，但是，当肾脏出现异常的时候，手脚会冰冷，特别是在睡觉时候，会因为感到寒冷而卷缩着身体。从中医角度看，肾脏的健康和手脚联系很大，特别是人的腿部和脚部，布满经络就和肾脏相连，一般养肾脏，大家都喜欢足疗按摩脚部，因为脚部分布着肾经，可以促进肾阴阳均匀。所以，当长期睡觉时候手脚冰冷，而又不是寒冬季节，应该去医院检查一下，预防和护理肾病。

温馨提示：睡觉时如果有上述四个症状之一，要及时警醒和及时去专业医院检查下，抓紧把肾脏养起来，养生，从养肾开始。