古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肾在我们的身体内部起着一个重要的角色,它不仅可以排出体内的毒素,与泌尿系统之间也有着密不可分的联系,如果肾出现了病变,那么我们的身体必定会受到损伤。养生是现在人们都比较重视的,养肾更是如此,那么我们如何可以粗略判断自己的肾脏健康情况呢?其实,我们不难从日常排尿的一些现象中看出来。
肾好的人排尿会有3种表现
第一、尿液的泡沫散开的比较快
当人们经过一晚上的睡眠时候,这时体内不免会积攒大量的尿液,而由于此时尿量比较大的缘故,使得在排尿时尿液的冲击力也是比较大的,因此我们可以看到此时的尿液中会出现很多泡沫。对于肾好的人来说,这些泡沫的产生是和排尿量及排尿力度有关,它是可以立即散去的。但如果我们发现这些泡沫没有及时散去的话,并且尿液显得比较浑浊,这可能是尿蛋白的缘故,或许是我们的肾脏发生了病变,不能将其完全转化导致的。
第二、尿液呈现淡黄色
我们不难发现自己的尿液一般都是发黄的,此时大家不必太过于担心,因为这种颜色是比较正常的。但如果发现自己尿液的颜色加深的话,例如呈浓茶色、洗肉色的话,我们就要多加注意了,因为这很可能是我的肾脏病变造成的。如果肾脏出现了炎症,那么它就会使得身体内部的物质不能很好的转化吸收,进而使得尿液的颜色加深,所以大家一定要多加观察。
第三、排尿事力道比较足
通常在早上很多人早起排尿的时候不能完全放松,他们往往会由于内心的忧虑而憋着慢慢的排尿。其实大家的这种做法是不对的,特别是在早上,由于自己已经憋了一晚上,此时身体内部已经有很多尿液了,此时如果我们所排尿的力度比较足的话,那么就说明我们的肾脏还是比较健康的。
肾脏是我们人体内重要的器官,特别是对于男性朋友来说,肾脏的好坏对性生活方面的能力也是密切相关的,所以这就要求我们外平常的生活中一定要多加呵护肾脏的健康。
(责任编辑:冯莉莉 )
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