古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
现在很多年轻女性经常为掉头发而烦恼,但掉头发是由于什么呢?中医以为女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。
可以采用食补的方法。多食用一些益肾的食品,例如山药就是很好的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外,天天8小时的睡眠也非常重要,同时少饮酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食品。
女性肾虚还轻易出现以下症状:怕冷且轻易闹肚子、莫名发胖、黑眼圈+眼睑浮肿+面色苍白、失眠多梦、月经不调。
女性肾虚有什么症状?
怎么知道自己肾虚呢?以下是女人肾虚的6大经典表现,如果你有2个以上方面出现问题,应及早去医院检查。
1、全身方面:全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
2、神经肌肉方面:经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。
3、心血管方面:心悸气喘、胸闷、浮肿等。
4、胃肠道方面:食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
5、五官方面:视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
6、其他方面:“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
压力大会引发慢性肾病
专家介绍,现在女性肾脏病患者越来越多,而且由于治疗方式不当,导致病情加重,甚至引发其他疾患。为啥女性肾病患者越来越多呢?这是因为有的女性出现过一次以上的尿路感染,大部分患者经过正规治疗后不再复发,部分体质较差、未经正规治疗的患者则易反复发作,一两年后可能会发展为慢性肾盂肾炎。另外,现代女性越来越大的工作生活学习压力也会引发慢性肾病。
对于女性的这种慢性肾病,预防才是最重要的。注意合理膳食,适量运动,同时远离烟酒;加上适当的食补,像山药、栗子、腰花、牡蛎等对女性健康都是大有裨益的。当然由于肾病的种类繁多,女性如果有了症状一定要及时去医院治疗,以免贻误病情。
(责任编辑:郑梦雪 )
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