学会这5招，夫妻生活会变得更加和谐！

夫妻生活是已婚男女生活中必不可缺少的一件事情，和谐的夫妻生活能够使双方都感到放松，也能够使夫妻间的感情变得更好，如果夫妻生活不和谐，不但会使男女双方的感情受到影响，还有可能会使身体健康出现问题，因此在生活中要想办法使夫妻生活变得更加和谐。

如何使夫妻生活变得更加和谐呢？

1、不要把夫妻生活当成例行公事

年轻人的新陈代谢比较旺盛，一般夫妻生活都不会出现问题，到了中年之后，或者结婚的时间比较长，有些人则会把夫妻生活看得比较淡，促使夫妻生活的次数下降，有些人甚至会把这件事情当成例行公事，久而久之夫妻生活的质量则会受到严重的影响，因此在进行夫妻生活的时候，要多创造一些新鲜感，避免把夫妻生活当成例行公事。

2、控制夫妻生活的次数

想要夫妻生活变得更加和谐，则要合理的控制夫妻生活的次数，有些女性过于频繁的进行夫妻生活，则有可能会出现腰痛乏力的情况，甚至会患上妇科疾病，促使女性很难达到高潮，而男性过于频繁的进行性生活，则很容易出现肾亏的情况，甚至会引发勃起功能障碍。

3、减少手淫的次数

经研究发现经常手淫的人在进行夫妻生活的时候很难体会到快感，因为长期手淫会使夫妻生活的阈值有所提升，因此男性要减少手淫的次数，在拥有正常夫妻生活频率期间，尽量不要进行手淫。

4、注意卫生

如果不注意卫生，则会增加生殖系统疾病的发生几率，在进行夫妻生活的时候，则会因为细菌交叉感染而使配偶同时患病，当女性患上阴道炎或者男性患上龟头炎的时候，进行夫妻生活，则会产生疼痛感，从而影响夫妻生活的质量，因此平时男女双方都要注意个人卫生。

5、进行沟通

和谐的夫妻生活需要相互配合，如果其中一人对夫妻生活总有抵触的心理，则有可能会影响夫妻生活的质量，因此夫妻双方平时要多进行沟通，使夫妻双方都能够在身心愉悦的情况下进行夫妻生活。

温馨提示

想要使夫妻生活变得更加和谐，首先要把夫妻生活当成一件新鲜的事情，其次要控制夫妻生活的次数，此外要减少手淫的次数，同时还要注意卫生并提前进行沟通。