睾丸越大越好吗？跟性能力有什么关系？

睾丸是男性最为重要的生殖器官，其主要功能是生成精子，分泌雄性激素。很多人认为，睾丸越大，代表着男性越有魅力，性能力就越强，这真的如此吗，不妨来具体看一看，结果可能跟想象的不一样。

睾丸越大越好吗？

正常情况下睾丸体积约12~25毫升，其大小因人而异。睾丸体积不足12毫升，被判断为睾丸偏小，应高度怀疑睾丸发育异常，也有可能是小睾症或睾丸萎缩。但这并不代表着睾丸越大越好，睾丸体积超过25毫升被判断为睾丸偏大，需结合是否有症状来判断疾病，有可能是感染所造成的睾丸炎性肿大，也有可能是睾丸肿瘤所造成的体积变大。在正规医院由专业医生触诊或阴囊超声，又或是睾丸专用测量仪来评估睾丸大小。

睾丸大小跟性能力有没有关系？

睾丸的基本功能是生成精子，用于繁衍下一代；睾丸中间质细胞能分泌雄性激素，这是男性最为重要的激素，除了促进生殖器官发育外，也维持第二性征以及性欲望和性能力，同时也参与精子生成，因此睾丸大小跟性能力有着一定的关系。就拿小睾症来说，体内雄性激素水平太低，使得性能力减退或丧失。一般，正常大小的睾丸者体内雄激素水平稳定，并不会影响性功能。不过，这并不代表着睾丸越大越好，虽然部分男性睾丸偏小，但睾丸功能丝毫不受影响，仍然正常分泌雌性激素，产生优质的精子。

如何保护睾丸？

1、远离高温环境

睾丸对温度很敏感，经常泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身的裤子或内裤等可升高局部温度，影响睾丸散热，睾丸功能受到损害。因此男性应远离高温环境下，穿宽松透气性较好的内裤。

2、调整生活方式

吸烟酗酒、长时间坐着不动、经常熬夜等可影响睾丸功能，紊乱内分泌，降低精子质量和活力。

温馨提示

由此可见，睾丸并不是越大越好，男性不能只关注睾丸大小，最为关键的是睾丸功能。日常生活中应着重吃含优质蛋白质的食物，如蛋类、奶类、瘦肉和鱼肉以及豆类等，能增加雄性激素水平。保证每天有30分钟以上的运动，如平板支撑、游泳以及深蹲和俯卧撑等。值得提醒的是，男性每个月应自查一次睾丸，摸到睾丸中有肿块、睾丸突然变大或变小，应及早就医。