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冬季性爱有哪些好处?不过还需注意这3点!

2021-12-30 07:18:26      

现在天气变得越来越寒冷,不管是身体还是心里都易疲惫,所以很多夫妻的性爱频率也会因此受到影响,性爱次数减少。然而冬季保持规律的性爱,能让夫妻感情升温,而且益于身心健康。

冬季性爱有哪些好处?

冬季保持适度性爱能增强免疫力,只要每周保证有2~3次性爱,那么就能增加唾液中免疫球蛋白A含量,此类物质能抑制致病菌繁殖,有效预防流行性感冒。另外和谐性爱可刺激大脑中枢神经,促进内啡肽释放,这是一种快乐激素,能给人们带来愉悦感。一般达到性高潮时,内啡肽分泌随之达到顶峰,因此性高潮后易感觉到快乐和满足。在严寒冬季来一场痛快淋漓的性爱,能在男女双方的情绪,而且也能缓解紧张不安的焦虑心理。一般到了冬季男性欲望变得更强烈,身体中积累大量能量,再加上气温低,心理上想要紧贴温暖的身体,从而勾起性欲望。冬天性生活前先喝一杯温开水,不仅仅温暖全身,而且也能放松身心。提前把暖气或空调打开,把温度控制在18~23℃间。性爱前也可以用按摩油对身体按摩,能促进全身血液循环,同时也能提高性敏感度。

冬季性爱需注意什么?

1、控制性爱频率

冬季天气比较寒冷,男性需藏精养性,储存足够的热量来维持基础体温。但性爱太频繁可消耗体能,进而影响阳气,导致身体易患病。但也不能完全禁欲,一般一周在1~2次左右即可,以男女双方第2天身心愉快和精力充沛为度。如果性爱后第2天感觉到全身疲乏、怕冷且畏寒,说明性爱太频繁,需适当的调整。

2、调整好性爱方式

冬天人们性欲较低,因此需放慢速度,适当的延长前戏时间,这样能调动双方欲望。冬季天气干燥,阴道和阴茎器官也是如此,所以性爱前准备好润滑剂。同时性爱前不能吃得太饱,性爱后需注重于后戏,夫妻间多进行交流感受,久而久之能提高性爱质量。

3、做好身体保暖

性生活前需用热水泡泡脚,性生活过程中盖好被子,特别是保护好背部、腰部和腹部。在冬季男性的生殖器官会有所变小,不必太紧张。因为受到寒冷刺激时阴茎的牵拉度变小,会使得阴茎收缩,这是正常现象。

温馨提示

冬季性生活时一定要注意保暖,性生活后身体比较疲惫,若休息时间长易引起着凉,因此需冲个热水澡。冬季男性应多吃营养丰富且具有温肾填精功效的食物,如羊肉或狗肉,也可以多吃新鲜蔬果,如白萝卜胡萝卜,橘子豆芽和苹果等。冬季气温降低,脾胃受寒困,因此应多吃温性运脾功效的食物,如芡实薏米和莲子等。除此之外,冬季不能以喝酒的方式来助性,酒精属于性腺毒素,喝太多酒可引起性腺中毒,降低血液中睾丸酮水平,甚至会使得男性患有阳痿早泄以及不育。

(责任编辑:罗敏效 )

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