性生活过后不要做这4件事，不要让好的氛围被健康的隐患所破坏

性生活结束以后，许多人都有自己一套习惯。但是习惯归习惯，有一些行为是不适合立马做的，如果非要做，会伤害到人的健康。性生活虽然重要，但是健康也重要，这两者不是对立的，要努力的达到和谐的地步。

性生活过后不要做哪些事呢？

1、不要立马睡觉

性生活是一件需要消耗人精力和体力的事，在结束以后许多人都感觉疲惫，想立马进入梦乡。但是这样做并不正确，进行完性生活过后立马进入到睡眠的状态，不仅会让人休息不过来，反而在第二天天醒来以后感觉更加的劳累。正确的做法就是。性生活过后过上半小时以后再入睡，先让兴奋的神经得以平复，然后再睡觉，这样才不至于越睡越累。

2、男性不要立马排尿

男性和女性的生理构造是不一样的，男性的尿道比较长，比较弯曲，女性的尿道比较直比较短，性生活过后女性可以立马去上厕所，男性不可以。男性如果在性生活过后立马排尿，会损伤到男性的前列腺，时间久了会导致前列腺炎出现。最好能够休息半个小时再去上厕所，等到完全疲软以后再去。

3、不要立马喝冰水

很多人在性生活过后都会感觉口干舌燥，这个时候就想喝上一杯水。喝水是一件对健康有利的事，但是不能喝冰水。性生活本身会让人非常的兴奋，内分泌系统也会非常的兴奋，这个时候如果喝上一杯冰水，会影响肠胃方面的健康，会导致人胃疼，让人很不舒服。喝上一杯温热的水是最合适的，能够让人整个身体都变得暖暖的，喉咙的干涩也能得以解决。

4、不要立马洗澡

在性生活的过程中有可能会出汗，也有可能会让身体变得粘腻，这个时候洗一个澡会非常的舒服。性生活结束后马上洗澡会危害到人体健康，本身在性生活的过程中，人就会变得比较兴奋，血管是处于一种扩张的状态。如果洗凉水澡，血管就会收缩，就会降低人的抵抗力，容易让感冒到来。如果洗热水澡，血管加速扩张，会让人头晕，甚至会让人在浴室晕倒。

性生活结束以后，不管是男性还是女性，最好能够依偎在一起休息一会，半小时以后再该做什么做什么。千万不要立马做以上这几件事，不然会危害到人体健康。