激情性爱之后剩下的只有疲惫？再累也要做好这5件事

性生活是一件非常美好的事，它能够让两个人更加的亲密，不管是心理上还是身体上都得到升华。但是很多人不知道，性生活过后也需要注意很多方面，一不小心就容易伤害到身体健康和夫妻感情。性爱过后要做好哪些事呢？接下来就让我们一起来了解一下。

性爱过后要做好哪些事呢？

1、休息一会再洗澡

很多人在激情的性爱过后觉得身上会比较黏腻，另外也残存着一些体液，所以就想清洗一下，其实在性爱之后马上洗澡会带来很多风险。性爱非常的激情，身体的汗毛孔都打开了，如果这个时候洗澡水偏冷很容易受凉，感染风寒。如果水温过热，皮肤上的血管就扩张，影响到身体其他器官的血液供给，很容易引发心脏方面的疾病。

2、千万别立马睡觉

性爱实在是很透支体力的一件事，在性生活过后难免会感到非常疲惫，很多人也因此倒头就睡。其实性爱过后立马睡觉根本消受不了疲劳感，还会让第二天醒来更加的累。特别是上了年纪的人，更是要给自己一定的恢复时间，不然会让疲劳延续到第二天。

3、排尿不排尿是个问题

性生活过后的排尿问题非常的重要，不过男性和女性之间存在区别。女性在性生活过后要立马排尿，这样可以让尿液冲洗细菌，防止尿路感染。而男性尿道相对于女性来说会更长，而且也成了一个弯曲的状态，如果性生活过后立马排尿，会出现尿等待、尿无力的情况，甚至导致排尿困难，长此以往还容易引发前列腺炎。针对排尿这个问题，女性要立马排尿，男性要休息一会儿再排尿。

4、喝一杯水

在性爱过程中，因为过度兴奋会出大量的汗，所以在性生活过后，需要喝一杯水来补充体内的水分。注意不要喝得太过于冰，也不要喝得过于快，以免会导致胃部的不适。可以在床头放一杯热水，性生活过后差不多就是刚好适宜喝的温度。

5、别忘了交流

性生活过后是绝佳的夫妻之间交流的时间，可以说一些赞美的话，也可以询问对方在性生活当中的感受，这样可以让感情更加的升温。如果性生活过后就立马分开，自己做自己的事，很容易让对方感受到你对他的忽略，影响感情。

性生活过后不只是要单纯的休息，还有很多事情需要正确的处理。如果在性生活过后不小心踩了雷区，很容易导致健康方面的问题出现。