古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
早泄作为男性常见的性功能障碍疾病之一,很多病人都希望能通过调理的方式去处理,今天小编就来教一教大家早泄的调理方法,希望能给大家带来一些帮助。
1。心理调节
早泄的发生很多时候与患者的精神状态有关,心理紧张、工作压力大等情况都可能容易诱发早泄,所以,男性保持平稳的心态对早泄的治疗是很有帮助的。
2。按摩前列腺
男性患了早泄,终日没有好心情!这时候,早泄患者可以采用按摩前列腺的方法来改善早泄,前列腺按摩有助舒张血管,增加血液循环,促进前列腺液排出,可有效缓解早泄症状。
3。体育锻炼
人一旦缺乏体育锻炼,往往各种身体毛病就出来了,缺乏运动,身体素质变差,疾病随之而来,这是很容易理解的。所以,男性在患了早泄期间要注意适当的体育锻炼,帮助病情康复,如可参加慢跑、游泳、球类运动等比较简单易行的运动项目。
4。饮食调理
衣食住行,食是我们生活中很重要的一部分,饮食调理对于早泄的康复也至关重要,患者可以适当多吃一些补肾养精的食物,如韭菜、羊肉、鱼虾、海带等。这类食物含有丰富的锌元素,锌既是精液中的重要成分,锌元素还能提高人体免疫力,所以说,对于早泄的治疗会有一定的帮助的。
5。规律性生活
早泄患者往往想不断尝试性生活,看病情是否有改善,其实,保持规律性生活是很重要的,避免性生活过度,导致早泄病情更严重。保证充足的睡眠对于性功能也是十分有利的。
友情提示:无论如何,患了早泄都应该去正规医院进行规范检查,积极治疗前列腺炎、尿道炎、包皮过长等原发病,千万不要自己盲目乱用药,避免越补越糟糕。
(责任编辑:王玲 )
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