男性为啥会有晨勃？ 如果没有晨勃应该怎么办？

男人早上醒来时通常会首先勃起，但是，是什么原因导致了晨勃？想了解这种现象，就要知道REM睡眠与此相关。

男性为啥会晨勃？

1、REM睡眠和勃起

早晨勃起可能实际上与快速眼动（ REM ）睡眠的时间有关。作为被称为睡眠结构的正常睡眠模式的一部分，在不同睡眠阶段之间的整个晚上都会发生转换。随着早晨的临近，REM期变得更长。深夜的最后三分之一可能主要是REM睡眠。因此，当你第一次醒来时，你经常从快速眼动睡眠中醒来。除了具有快速眼动睡眠特征的栩栩如生的电影般的梦境之外，在这些时期阴茎也变得勃起并充血。当这种情况在早上发生时，僵硬的阴茎可以在俚语中被称为“牵牛花”。因此，在男性中，早起是REM睡眠时间和与这种睡眠状态相关的自然生理过程的次要因素。似乎身体在睡眠中测试系统，这是男人正常健康的现象。甚至在小孩子身上也可以看到。在快速眼动睡眠期间，女性的阴蒂也有可能充血并勃起。

2、不知不觉地勃起

这些勃起通常在苏醒后几分钟内消失。持续勃起，当血液无法从坚硬的阴茎排出时，可能会出现阴茎异常勃起的情况。缺乏早上勃起可能暗示勃起功能障碍的问题。这些勃起的精确时间可能难以预测，因为有相当多的可变性。从勃起开始，阴茎周长变化2mm，到完全勃起的时间通常为10分钟。勃起通常平均持续25分钟。尽管不是常规的，但阴茎的勃起功能可以作为诊断睡眠研究的一部分，称为多导睡眠图。

3、如果早上没有勃起怎么办？

一般来说，与睡眠有关的勃起随着年龄的增长而减少。这可能与白天发生的阳痿有关。相比之下，白天阳萎时睡眠中勃起的存在可能暗示了维持勃起困难的非生理原因（如压力或表现焦虑）。有趣的是，未经治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停也可能减少勃起。如果你没有勃起醒过来，那不一定是异常的。可能是你没有从REM睡眠中醒来。勃起也可能在完全苏醒之前就开始消退。

总之，睡眠时勃起 是再自然不过的事情，不管是什么原因，如果你在维持勃起方面有问题，应该找医生谈谈治疗方案。对于那些经常早上勃起醒来的男人，请放心，这是睡眠的正常部分！