重度膝关节骨关节炎患者日常要注意哪些_即问即答

重度膝关节骨关节炎患者日常要注意哪些

2024-10-08 11:13 点击扫描二维码更精彩

问题：

重度膝关节骨关节炎应注意什么

回答1
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

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重度膝关节骨关节炎患者，在日常生活中要注意控制体重、避免过度活动、注意保暖、合理饮食、坚持康复训练等。 1.控制体重：过重会增加膝关节负担，应通过合理饮食和适当运动控制体重。 2.避免过度活动：减少上下楼梯、爬山等磨损膝关节的活动。 3.注意保暖：寒冷会使关节周围血管收缩，加重疼痛，要注意关节保暖。 4.合理饮食：多摄入富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜等。 5.坚持康复训练：如直腿抬高、股四头肌收缩等，增强肌肉力量，稳定关节。 6.选择合适的辅助器具：如拐杖、护膝等，减轻膝关节压力。 7.保持良好的姿势：避免长时间蹲着或跪着。总之，重度膝关节骨关节炎患者需要从多方面注意，以减轻疼痛，延缓病情进展，提高生活质量。若症状加重，应及时就医。
2024-10-09 06:10

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