治疗腰椎间盘突出的方法很多，可以进行保守治疗如药物、牵引、微波等，还有开放性手术治疗，但开放性手术风险大，花费相对较高，目前，拨针治疗效果较好。拨针治疗钝性针头，推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，消除异常高应力，改变局部的内环境，加速血液及淋巴的回流，恢复营养供应，提高新陈代谢，治疗后可活动，从而减少粘连、挛缩。对颈腰椎病治疗效果明显。

第三第五腰椎间盘轻微突出引起疼痛，可能与椎间盘退变、损伤、不良姿势、劳累、受寒等有关。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.卧床休息：通过卧床减轻腰部压力，缓解椎间盘对神经根的刺激。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可改善局部血液循环，放松肌肉。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗。 4.康复训练：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部稳定性。 5.中医治疗：包括针灸、推拿等，有助于疏通经络、缓解疼痛。 6.改变不良姿势：避免久坐久站、弯腰搬重物等，保持正确的坐姿和站姿。 腰椎间盘突出的治疗需要综合多种方法，并注意日常保养。如果症状持续加重或出现下肢麻木无力等，应及时就医，考虑手术治疗。

腰椎间盘突出主要压迫血管神经，引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等症状，治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等，需要根据个人的体质情况或病情轻重，病理情况选用治疗的方法。在硬板床上休息 注意不要做弯腰下蹲的动作

你好，腰椎间盘突出症主要是过度劳累，气血瘀 滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸，按摩，外敷膏药，理疗，药物等等治疗，注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬板床